Hier finden Sie Hilfe zur Erleichterung des Alltags mit der koronaren Herzkrankheit oder nach einem Herzinfarkt
Schwere, chronische Krankheiten und deren Therapien können zu Nebenwirkungen und belastenden Begleiterscheinungen führen. Mit unseren Angeboten geben wir Ihnen Anregungen, wie Sie mit den Krankheitssymptomen und Begleiterscheinungen besser umgehen, wie Sie Ihren Alltag erleichtern und die Lebensqualität steigern können. Wir möchten Ihnen helfen, selbst aktiv zu werden. Alle Produkte und Services wurden von unseren Experten sorgfältig recherchiert und zusammengestellt.
Bücher und Co.
Interessante Lektüre zu der koronaren Herzkrankheit und Herzinfarkt wie z. B. hilfreiche Ratgeber und allgemeine Informationen.
![[frei_marker] Mein Ernährungstagebuch – zum kostenfreien Download](https://www.dge-medienservice.de/media/catalog/product/cache/1/small_image/120x/9df78eab33525d08d6e5fb8d27136e95/1/2/121515_2014_download-ern_hrungstagebuch_141216_rgb.jpg)
Sportlich und aktiv
Durch körperliche Aktivität und einen gesunden Lebensstil kann jeder viel für sich tun. Wir zeigen Ihnen, worauf es bei Bewegung und Lebensstil speziell bei der koronaren Herzkrankheit ankommt und welche Produkte und Services Sie dabei unterstützen können.
Schrittzähler, Smarte Waagen und vieles mehr
Bewegung und Sport nehmen gerade für die Herz-Kreislauf-Gesundheit einen hohen Stellenwert ein. In den Leitlinien wird Patienten mit einer koronaren Herzkrankheit regelmäßiger Ausdauersport empfohlen. Wichtig ist dabei, die persönlichen Belastungsgrenzen im Blick zu haben. Sportarten wie Joggen, Wandern, Nordic Walking, Radfahren, Schwimmen oder Tanzen scheinen sich besonders gut zu eignen. Aber auch Yoga und Tai Chi sind empfehlenswert, da diese Sportarten unter anderem bei der Stressbewältigung helfen.
![Aqua Sphere KAYENNE Schwimmbrille transparentes Glas (schwarz grün) [Misc.]](https://images-eu.ssl-images-amazon.com/images/I/41nd8DERNpL._SL160_.jpg)
![[frei_marker] IN FORM-Broschüre: 66 Tipps für ein genussvolles und aktives Leben](https://www.in-form.de/typo3temp/fl_realurl_image/titelbild-broschuere-66-tipps-9f.png)
![[frei_marker] BZgA - Bewegungskarten](https://www.aelter-werden-in-balance.de/fileadmin/_processed_/csm_Verpackung_a8e54f53e4.jpg)
Lesen Sie im DeutschenGesundheitsPortal, was die aktuelle Forschung sagt:
Bewegung — Gewicht/Körperumfang
Gesund leben
Zu einem gesundheitsfördernden Leben gehört mehr als gute Ernährung und Sport. Schlaf und Entspannung sind wichtige Elemente, mit denen Sie Ihrem Körper und Geist viel Gutes tun können. Des Weiteren sollten Sie auf ungesundes Verhalten wie Rauchen verzichten.
Hilfreiches zur Entspannung und für guten Schlaf
Lesen Sie im DeutschenGesundheitsPortal, was die aktuelle Forschung sagt:
Unterstützung, um mit dem Rauchen aufzuhören
Lesen Sie im DeutschenGesundheitsPortal, was die aktuelle Forschung sagt:
Hilfe bei KHK
Bei der koronaren Herzkrankheit (KHK) handelt es sich um eine chronische Erkrankung, bei der es zu Verengungen der Herzkranzgefäße (Koronararterien) kommt. Die Koronararterien versorgen das Herz mit Blut und somit mit Nährstoffen und Sauerstoff. Sind die Koronararterien durch krankhafte Ablagerungen in den Innenwänden (Plaques) so weit verengt, dass die Blutversorgung des Herzens nicht ausreicht, droht ein Herzinfarkt. Doch auch Herzrhythmusstörungen, Herzschwäche und Schlaganfall sind häufige Folgeerkrankungen der KHK (siehe Begleit-/Folgeerkrankungen). Das Risiko für die KHK steigt mit zunehmenden Alter. Das bedeutet, dass viele ältere Personen betroffen sind (siehe Lebensphase). Es sind bereits viele Risikofaktoren bekannt, die die Entstehung der KHK fördern (siehe Prävention und Risiko). Dazu zählen unter anderem Diabetes, Bluthochdruck, mangelnde Bewegung oder eine ungesunde Ernährung. Generell scheint der Lebensstil einen großen Einfluss auf die Entstehung der Erkrankung und den Krankheitsverlauf zu haben (siehe Lebensstil und Ernährung).
Medizinische Hilfsmittel
Hilfen für den Alltag mit der koronaren Herzkrankheit oder nach einem Herzinfarkt
Lesen Sie im DeutschenGesundheitsPortal, was die aktuelle Forschung sagt:
Highlights aus der Wissenschaft
- Sterberisiko nach Eingriff zur Wiederherstellung der Durchblutung bei KHK-Patienten – Ein Vergleich zwischen Bypass-Operation und Ballonkatheter-Behandlung
- Herz-Kreislauf-Gesundheit: Was ist die richtige Menge an Schlaf?
- Rauchloser Tabak – Auch ohne Qualm schädlich für das Herz-Kreislauf-System
Ihr gutes Recht
Welche Rechte haben Sie als Patient? Für welche Hilfsmittel steht Ihnen eine Zuzahlung zu? Und was heißt eigentlich Mehrbedarf? Experten geben Auskunft.
![[frei_marker]](https://hilfebeikhk-herzinfarkt.online/wp-content/uploads/2018/11/Ihr-Recht_-Anspruch-auf-neueste-Therapie.png)
![[frei_marker]](https://hilfebeikhk-herzinfarkt.online/wp-content/uploads/2019/02/grafik.png)
![[frei_marker] Musterformular für Erstattung](https://hilfebeikhk-herzinfarkt.online/wp-content/uploads/2019/02/Screenshot_2019-02-27-Alg-II-MEB-Antrag-auf-Zusatznahrung-pdf.png)
Ratgeber für Patientenrechte
Der Ratgeber bietet eine verständliche Darstellung und Erläuterung der Rechte der Patientinnen und Patienten. Mit dem 2013 in Kraft getretenen Patientenrechtegesetz wurden wichtige Patientenrechte ausdrücklich im Gesetz festgeschrieben. Auf dieses Gesetz können Sie sich berufen, wenn Sie Ihre Rechte gegenüber dem Behandelnden, also dem Arzt oder dem Zahnarzt, aber auch gegenüber dem Physiotherapeuten, der Hebamme oder dem Heilpraktiker, einfordern möchten.
Diese Broschüre wird gemeinsam vom Bundesministerium der Justiz, vom Bundesministerium für Gesundheit und vom Beauftragten der Bundesregierung für die Belange von Patientinnen und Patienten herausgegeben.
![[frei_marker]](https://www.bundesregierung.de/resource/image/1547238/uncropped/405/0/864569afc8c9eb10d28abac5ec1f8b6a/rm/-45-e49b2daf45b3e43c5408e4a64700e124.png)
Thematische Zusammenfassungen wissenschaftlicher Studien zu KHK / Herzinfarkt
Ernährung
Die Ernährung ist einer der wichtigsten Grundpfeiler der Gesundheit. Gesunde Ernährung ist im Alltag nicht immer leicht zu realisieren. Wir zeigen Ihnen, was bei der koronaren Herzkrankheit im Hinblick auf die Ernährung besonders wichtig ist und mit welchen Produkten und Services Sie eine gesunde Ernährung leichter umsetzen können.
![[frei_marker] 10 Regeln der DGE](https://www.dge.de/fileadmin/_processed_/7/1/csm_122402-vw-eut-10r-dge-rgb_2e30cd78d0.jpg)
![Trinkflasche, Degbit [BPA Frei Tritan] 1L/ 650ML Auslaufsicher Kunststoff Wasserflasche Trinkflaschen Sport, Flip Top Öffnet mit 1-Klick, Sportflasche Fahrrad Flasche für Kinder, Yoga, Camping Freien](https://images-eu.ssl-images-amazon.com/images/I/51%2B8kWrCtmL._SL160_.jpg)
Lesen Sie im DeutschenGesundheitsPortal, was die aktuelle Forschung sagt:
Ernährung — Nahrungsergänzung
Arzneimittel
Bei vielen Beschwerden, die im Rahmen einer Herzerkrankung auftreten, können freiverkäufliche Produkte aus der Apotheke Symptome lindern und auf diese Weise die Lebensqualität bessern. In den folgenden von unseren Fachkräften zusammengestellten Listen zeigen wir Ihnen eine Reihe von Produkten, die bei spezifischen Beschwerden helfen können. Eine ausführliche Beratung rund um die Produkte erhalten Sie in der Apotheke in Ihrer Nähe.
Hilfe bei vermehrtem Schwitzen
Es kommt vor, dass Herzpatienten vermehrt schwitzen, was von den Betroffenen oft als unangenehm empfunden wird. Es gibt verschiedene Mittel, die die Schweiß- und Geruchsbildung reduzieren können.
Zur Pflege von Narben
Wenn die Koronararterien zu stark verengt sind, reicht eine medikamentöse Therapie allein nicht mehr aus. Die Durchblutung muss dann durch einen körperlichen Eingriff wiederhergestellt werden. Es gibt pflegende Mittel, die die Narbenbildung im Anschluss reduzieren, Beschwerden diesbezüglich lindern und das Erscheinungsbild der Narben verbessern können.
Hilfe bei innerer Unruhe und Ängsten
Die koronare Herzkrankheit kann als sehr bedrohlich empfunden werden und daher psychisch sehr belastend sein. Aus diesem Grund kommt es nicht selten vor, dass Betroffene unter Ängsten und Unruhezuständen leiden. Es gibt verschiedene Mittel, die eine beruhigende Wirkung haben.
Hilfe bei Schlafstörungen
Da sich eine chronische Erkrankung meist nicht nur auf den Körper, sondern auch auf die Psyche auswirkt, sind Schlafprobleme keine Seltenheit. Es gibt freiverkäufliche Mittel, die dann helfen können, wenn verschiedene Entspannungsmethoden nicht ausreichen.
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Materialien für den Arztbesuch
Bei einem Arztbesuch erhalten Sie viele Informationen, die Ihre Gesundheit und Ihre Therapie betreffen. Wir helfen Ihnen mit unseren Materialien, sich gut vorzubereiten und im Gespräch die richtigen Fragen zu stellen.
![[frei_marker] Merkzettel für das Gespräch mit dem Arzt](https://www.deutschesgesundheitsportal.de/wp-content/uploads/2018/02/DGP_Merkzettel-pdf-212x300.jpg)
![[frei_marker] Medikationsübersicht](https://www.deutschesgesundheitsportal.de/wp-content/uploads/2018/02/DGP_Medikationuebersicht-pdf-212x300.jpg)
![[frei_marker] Tipps für den Arztbesuch](https://www.deutschesgesundheitsportal.de/wp-content/uploads/2018/02/DGP_Tipps_fuer_den_Arztbesuch-pdf-212x300.jpg)
Patientenleitlinien
Leitlinien helfen Ärzten bei der Auswahl der richtigen Behandlung. Sie enthalten Empfehlungen für Diagnose und Therapie von Krankheiten, die auf dem besten derzeit verfügbaren Wissenstand beruhen. Patientenleitlinien geben diese Inhalte in verständlicher Sprache wieder.
- Chronische Koronare Herzkrankheit: KHK
- Koronare Herzkrankheit – Was ist das?
- Verdacht auf koronare Herzkrankheit: Brauche ich eine Herzkatheter-Untersuchung?
- Katheter-Untersuchung bei koronarer Herzkrankheit: Stents einsetzen oder erst mal abwarten?
- Verengte Herzkranzgefäße: Stent oder Bypass?
- Herzschwäche – Was für Sie wichtig ist
Apps
Mittlerweile gibt es zahlreiche Apps, die nicht nur beider koronaren Herzkrankheit helfen können, sondern auch die allgemeine Gesundheit und einen guten Lebensstil fördern. Die besten haben wir Ihnen zusammengestellt.
Android-Apps zur Ernährung
![[frei_marker] Runtastic Balance Ernährungstagebuch](https://lh3.googleusercontent.com/A7AdwwboGVC1BbEKu-GP1x19-F2DT9jiEqwG3JZSNhSVGTTnd6g0FlQQNE-tn0UIvXQ=s180)
![[frei_marker] Kalorienzähler von FatSecret](https://lh3.googleusercontent.com/ukxn-Jto1QLiJR2AiUwGAMhRwFQKzbxvsWRffz6v8Z06SdCw5fYjUROhmIcGGz1GIA=s180)
![[frei_marker] Was ich esse](https://lh3.googleusercontent.com/QHjF39pOmDljnzQHuooMFWhaM61v_qI4QYnE6TteCdAnw4t1zbq17WlOtNEFZFiJsWnd=s180)
![[frei_marker] Wasser Trinkwecker](https://lh3.googleusercontent.com/muiuPu6hsZWIkJm4_F5MBa97ENqcrToIPkc6MOuXP_ZlbW7fN4vc6-6fW9kvtrScTdIo=s180)
iPhone-Apps zur Ernährung
![[frei_marker] Mein Wasser: Trinken Erinnerung & Trink Wecker App](http://img3.downloadapk.net/3/01/8d3f99_150.png)
Android-Apps zu Bewegung & Lebensstil
![[frei_marker] Rot Kreuz Defi und Notruf App](https://lh3.googleusercontent.com/lp1E7oJmpIxnyZ6hrzcgfoWXvQywNDai92toSWbWteZjgvdjd_WojQIy6BeULwA44A=s180)
![[frei_marker] Toiletten Scout](https://lh3.ggpht.com/5XSbKi2Qx6psV3myCpARhJO6v-iHJkgXkiBHROYY4Tjmv40K6n8G7upOXwtTAz9aEgg=s180)
![[frei_marker] Komoot — Fahrrad, Wander & Mountainbike Navi](https://lh3.googleusercontent.com/vGNiEi8opSedIfUCBhiyYMQUH0nh_LudAB4FN6vmk0njR5MzTNGoONZdaC6z9NN-zl4=s180)
![[frei_marker] Runtastic Laufen, Joggen und Fitness Tracker](https://lh3.googleusercontent.com/o4LBgaKAell3jdWQ56NQz4bdHYKGR7kfq2p8-2DgZ4fv9ToMbCyeJzHqLUArPvt3rS4=s180)
iPhone-Apps zu Bewegung & Lebensstil
Weitere nützliche Apps für das Android-Smartphone
![[frei_marker] Neues aus der Wissenschaft und Forschung](https://lh3.googleusercontent.com/YB7nBW5zVcH_Q8i_lnN21kS2Cs2BhLIifKyrAgojdy3eXOU2BoJhAPZJLMelk7oHUw=s180)
![[frei_marker] BNK CardioCoach](https://lh3.googleusercontent.com/9IHKlUtau-afrtOxo-BjZYfP4BPu94FrjfiUD-PYyHxCcpQAEswpE4eV2ncttCRHZj0=s180)
![[frei_marker] BlutdruckDaten](https://lh3.ggpht.com/MIv-BnTzSAMA4KRRfNit_7UQSRkowlJcp1X0boHwy9M9D_mA_6i9XJpnfy7wX_a629IQ=s180)
![[frei_marker] WhatsÂApp-Gruppe der Deutschen Herzstiftung](https://www.herzstiftung.de/bilder/icons/herz-infos.png){kind=icon}
![[frei_marker] Weisse Liste - Arzt, Krankenhaus, Gesundheit](https://lh3.googleusercontent.com/KdsSn-xxr6dGwmJS71h2lilnV83EBMuhXNJeUUwN82aVdKDYX0PO-9BNHvia6Zw10yA=s180)
![[frei_marker] HELP Notfall: Leben retten bei Notfall Herz & Hirn](https://lh3.googleusercontent.com/6FCCETGgphW2_mKW6BSQB4J_Hyn5zdETPoCiV2wtjnOAPCm1ti6_RPH3OZAH22TVhQ=s180)
![[frei_marker] Schmerztagebuch CatchMyPain](https://lh3.ggpht.com/QGBdT5iDU_5h_xSCB9fC42T-eN9GBNscb9YoReFl_-uqF1j6LpSCPo2BzFdOu_tFmA=s180)
![[frei_marker] Vorsorge-Uhr](https://lh3.ggpht.com/GlRjDm1zr5T41mnCqbw5M31WFczv_Oe0VWu4bHH4LYtQHjx2DERprNZM9d8RAs-PHqBi=s180)
![[frei_marker] Digitale Hausapotheke](https://lh3.googleusercontent.com/FjBAi8A6RRDSEgJvSDIV6j1AtJt5SKwV7c7fhSGkssgblkSIsWyETAEaLlYIiuJ3ERk=s180)
Weitere nützliche Apps für das iPhone
Hilfe bei KHK – wertvolle Links
Finden Sie hier zahlreiche Links rund um das Thema koronare Herzkrankheit zu verlässlichen Gesundheitsinformationen, Beratungsstellen, Selbsthilfestellen, Blogs und vielem mehr.
Verlässliche Gesundheitsinformationen im Internet
- Gesundheitsinformation
- Unabhängige Patientenberatung Deutschland
- Patienten-Information
- PlusPatient
- Was hab‘ ich?
- Deutsche Stiftung Patientenschutz
Selbsthilfe & Blogs
- Rauchfrei-Info
- Selbsthilfegruppe für die koronare Herzkrankheit
- Herz Hilfe – Selbsthilfegruppen
- Initiative Herzbewusst – Selbsthilfegruppen nach Herzinfarkt
- SOHM e. V. (Selbsthilfe-Organisation für herzkranke Menschen)
- Navigator-Medizin – Selbsthilfe bei KHK
- Selbsthilfegruppe für Herz-Kreislauf-Erkrankte und deren Angehörige